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Wenn Du Yoga praktizierst, betrittst Du einen heiligen Raum, also hat die Art und Weise, wie Du diesen Raum pflegst, einen Einfluss darauf, was Du aus Deiner Praxis herausholen kannst. Wenn Du Dich nicht mehr daran erinnern kannst, wann Du Deine Matte das letzte Mal gründlich geschrubbt hast, ist es wahrscheinlich mal wieder an der Zeit, sie zu waschen.

Wir sind zu einer Gesellschaft von Multitaskern geworden, die ständig Familie, Freunde, Arbeit, Hobbys, Reality-Show-Marathons und vieles mehr unter einen Hut bringen wollen. Unsere Zeitpläne sind so vollgepackt, dass es schwierig ist, auch nur ein paar ruhige Minuten für sich selbst zu finden. Aber in einer übermäßig stimulierten, übermäßig gestressten Welt ist das genau das, was wir am meisten brauchen. Meditation ist eine Möglichkeit,...

Heute stellen wir die Non-Profit Organisation One Tree Planted und ihr großartiges Projekt vor. Was hat das ganze mit Dir und Yoga zu tun? Das erfährst Du in unserem Blogbeitrag